मेलास्मा क्यों होता है: चेहरे पर पिगमेंटेशन के कारण, लक्षण और ऑनलाइन इलाज
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क्या आपको समझ नहीं आ रहा कि आपके गालों पर दिखने वाला यह दाग-धब्बा मेलास्मा है, सन डैमेज है, या कुछ और? अंदाज़ा लगाने की ज़रूरत नहीं। फ्री ऑनलाइन डर्मेटोलॉजिस्ट कंसल्टेशन बुक करें और कोड FPCND100 का उपयोग करके किसी भी इलाज को आज़माने से पहले एक्सपर्ट की राय लें।
परिचय
अगर आपको अपने गालों, माथे या ऊपरी होंठ के आसपास भूरे-धूसर रंग के धब्बे फैलते हुए दिखाई दे रहे हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। पिगमेंटेशन की समस्या डर्मेटोलॉजिस्ट के पास जाने की सबसे आम वजहों में से एक है, और मेलास्मा चेहरे के पिगमेंटेशन के सबसे गलत समझे जाने वाले रूपों में से एक है। बहुत से लोग यह जानने के लिए सर्च करते हैं कि चेहरे पर पिगमेंटेशन क्यों होता है, लेकिन उन्हें ऐसी जनरल सलाह मिलती है जो यह नहीं बताती कि ऐसा क्यों हो रहा है या असल में क्या काम करता है।
यह गाइड आपको बताएगी कि मेलास्मा क्यों होता है, इससे मिलते-जुलते चेहरे पर पिगमेंटेशन के कारण क्या हैं, और डर्मेटोलॉजिस्ट द्वारा सुझाए गए ऑनलाइन मेलास्मा का उपचार, इलाज व बचाव के तरीके क्या हैं - ताकि आप ठीक-ठीक समझ सकें कि आपकी त्वचा को क्या हो रहा है और कब प्रोफेशनल मदद लेनी चाहिए। चाहे आप यह जानना चाहते हों कि मेलास्मा क्या होता है, या फिर चेहरे पर पिगमेंटेशन क्यों होता है - यह गाइड आपके सभी सवालों के जवाब देगी।
मेलास्मा क्या होता है?
मेलास्मा कैसा दिखता है?
मेलास्मा चेहरे के किन हिस्सों पर होता है?
- गाल
- माथा
- नाक का ऊपरी हिस्सा
- ठुड्डी
- ऊपरी होंठ के ऊपर (कभी-कभी इसे “मेलास्मा मूंछ” भी कहा जाता है)
कम मामलों में, यह गर्दन और बांहों पर भी हो सकता है, खासकर उन लोगों में जिन्हें इन हिस्सों पर ज्यादा धूप लगती है।
मेलास्मा अन्य प्रकार के फेस पिगमेंटेशन से कैसे अलग है?
मेलास्मा क्यों होता है?(Melasma Kyu Hota Hai)
मेलास्मा क्यों होता है, इसके आम कारण इस प्रकार हैं:
- हार्मोनल बदलाव: एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के स्तर में बदलाव मेलानिन को बढ़ा सकता है।
- धूप और UV डैमेज: रोज़ाना थोड़ी देर की धूप भी धब्बों को गहरा कर सकती है।
- जेनेटिक फैक्टर: फैमिली हिस्ट्री होने पर रिस्क बढ़ जाता है।
- प्रेगनेंसी मास्क: प्रेगनेंसी के दौरान चेहरे पर धब्बे बन सकते हैं।
- बर्थ कंट्रोल पिल्स और हार्मोनल थेरेपी: ये पिगमेंटेशन को बढ़ा सकते हैं।
- कुछ दवाइयां: कुछ मेडिसिन त्वचा को धूप के प्रति ज्यादा सेंसिटिव बना देती हैं।
- गर्मी और विज़िबल लाइट: खाना बनाने की गर्मी, बाहर का काम, यात्रा और तेज इनडोर लाइट भी धब्बों को बढ़ा सकती है।
- थायरॉइड डिसऑर्डर: अगर हिस्ट्री में संकेत मिले, तभी टेस्ट कराने की सलाह दी जाती है।
चेहरे पर पिगमेंटेशन क्यों होता है? (पिगमेंटेशन के कारण)
| कारण | यह कैसा दिखता है | पहचान का जरूरी संकेत |
| मेलास्मा | भूरे रंग के सिमिट्रिकल धब्बे | धूप, गर्मी, हार्मोन से बढ़ता है |
| PIH (पोस्ट-इंफ्लेमेटरी पिगमेंटेशन) | एक्ने, रैश, वैक्सिंग के बाद के निशान | पहले त्वचा की कोई समस्या होती है |
| सन डैमेज | असमान टैनिंग या डार्क स्पॉट्स | बाहर की धूप से जुड़ा |
| एज स्पॉट्स | छोटे भूरे धब्बे | आमतौर पर मिडिल एज के बाद |
| एक्ने मार्क्स | पिंपल्स के बाद के धब्बे | एक्ने को छेड़ने के बाद आम |
| स्किन इंजरी | जलने, कटने, रगड़ के बाद कालापन | पिगमेंटेशन चोट के बाद होता है |
| विटामिन की कमी | चुनिंदा मामलों में असमान टोन | शक होने पर ही टेस्ट कराएं |
| लाइफस्टाइल फैक्टर | डल या डार्क पैच | गर्मी, स्ट्रेस, प्रदूषण, गलत प्रोडक्ट्स |
मेलास्मा के प्रकार
- एपिडर्मल मेलास्मा: यह मेलास्मा का सबसे सामान्य प्रकार है। इसमें अतिरिक्त पिगमेंट त्वचा की ऊपरी परत (एपिडर्मिस) में होता है। यह आमतौर पर हल्के से गहरे भूरे रंग के स्पष्ट किनारों वाले धब्बों के रूप में दिखाई देता है। एपिडर्मल मेलास्मा में दवाइयों और नियमित सनस्क्रीन के उपयोग से अपेक्षाकृत बेहतर सुधार देखा जाता है।
- डर्मल मेलास्मा: इस प्रकार में पिगमेंट त्वचा की गहरी परत (डर्मिस) में होता है। इसके धब्बे अक्सर नीले-भूरे या धूसर-भूरे रंग के होते हैं और इनके किनारे स्पष्ट नहीं होते। पिगमेंट गहराई में होने के कारण इसका उपचार अपेक्षाकृत कठिन होता है और इसमें अधिक समय लग सकता है।
- मिक्स्ड मेलास्मा: यह एपिडर्मल और डर्मल मेलास्मा का मिश्रित रूप है। इसमें कुछ पिगमेंट त्वचा की ऊपरी परत में और कुछ गहरी परतों में मौजूद होता है। यह एक सामान्य प्रकार है और इसके उपचार के लिए अक्सर कई उपचारों के संयोजन के साथ नियमित सनस्क्रीन का उपयोग आवश्यक होता है।
मेलास्मा को इसके स्थान के आधार पर भी वर्गीकृत किया जाता है
- सेंट्रोफेशियल मेलास्मा: यह सबसे सामान्य प्रकार है, जिसमें माथा, गाल, नाक, ऊपरी होंठ और ठोड़ी प्रभावित होते हैं।
- मैलर मेलास्मा: यह मुख्य रूप से गालों और नाक पर दिखाई देता है।
- मैंडिबुलर मेलास्मा: यह जबड़े की रेखा (जॉलाइन) और चेहरे के निचले हिस्से पर विकसित होता है। यह अपेक्षाकृत कम पाया जाता है।
मेलास्मा का प्रकार जानना क्यों ज़रूरी है?
मेलास्मा के गहरे धब्बे चेहरे पर क्यों दिखते हैं?
ज्यादा मेलानिन बनना
गाल, माथा, नाक और ऊपरी होंठ पर ज्यादा असर क्यों होता है?
क्या मेलास्मा फैल सकता है?
किन लोगों को मेलास्मा होने का खतरा ज्यादा होता है?
- स्किन टाइप: मीडियम से डार्क स्किन टोन (फिट्ज़पैट्रिक स्किन टाइप III से VI) वाले लोगों में मेलानोसाइट्स ज्यादा एक्टिव होते हैं, इसलिए बहुत फेयर स्किन वालों की तुलना में इनमें मेलास्मा होने की संभावना ज्यादा होती है।
- फैमिली हिस्ट्री: जैसा पहले बताया गया, अगर परिवार में किसी को मेलास्मा रहा है, तो आपके भी मेलास्मा होने की संभावना काफी बढ़ जाती है, खासकर जब यह धूप या हार्मोनल ट्रिगर्स के साथ मिल जाए।
- महिलाओं बनाम पुरुषों में मेलास्मा: मेलास्मा पुरुषों की तुलना में महिलाओं में कहीं ज्यादा होता है, इसकी मुख्य वजह प्रेगनेंसी, बर्थ कंट्रोल और हार्मोन थेरेपी से होने वाले हार्मोनल बदलाव हैं। पुरुषों में भी मेलास्मा हो सकता है, लेकिन यह कम आम है और आमतौर पर धूप से ज्यादा जुड़ा होता है।
- उम्र समूह: मेलास्मा सबसे ज्यादा 20 से 40 साल की उम्र के बीच होता है, जो रिप्रोडक्टिव इयर्स से मेल खाता है जब हार्मोनल एक्टिविटी सबसे ज्यादा होती है, हालांकि यह किसी भी उम्र में हो सकता है।
- पेशा और आउटडोर एक्सपोज़र: जो लोग लंबे समय तक बाहर काम करते हैं - जैसे खेती, कंस्ट्रक्शन, डिलीवरी या स्पोर्ट्स से जुड़े लोग - उन्हें ज्यादा UV एक्सपोज़र मिलता है, जिससे मेलास्मा के गहरे धब्बे होने या बढ़ने का खतरा भी बढ़ जाता है।
मेलास्मा के लक्षण
- शुरुआती लक्षण: सबसे पहला संकेत आमतौर पर त्वचा का हल्का, पैची कालापन होता है, जो धूप में ज्यादा दिखता है और शुरुआत में इसे टैन या मामूली डिस्कलरेशन समझ लिया जाता है।
आम लक्षण
- फ्लैट, भूरे या धूसर-भूरे रंग के धब्बे
- चेहरे के दोनों तरफ सिमिट्रिकल पैटर्न
- खुजली, दर्द या टेक्सचर में बदलाव नहीं
- धूप में जाने पर धब्बे और गहरे होना
- इलाज न होने पर धीरे-धीरे धब्बों का फैलना
कब यह पिगमेंटेशन मेलास्मा नहीं हो सकता
अगर आपका पिगमेंटेशन असिमिट्रिकल है, उभरा हुआ है, खुजली करता है, तेजी से आकार बदल रहा है, उसमें से खून आ रहा है, या साथ में कोई और स्किन सिम्पटम है, तो यह मेलास्मा नहीं भी हो सकता। ऐसे संकेत होने पर डर्मेटोलॉजिस्ट से जांच करवाना जरूरी है, ताकि अन्य कंडीशन को रूल आउट किया जा सके।
| आपको क्या दिख रहा है | इसका क्या मतलब हो सकता है |
| दोनों गालों पर भूरे धब्बे | मेलास्मा हो सकता है |
| धूप में जाने के बाद कालापन बढ़ना | सन-ट्रिगर्ड पिगमेंटेशन हो सकता है |
| पिंपल या चोट के बाद धब्बा | यह एक्ने मार्क या PIH हो सकता है |
| खुजली, लाल, स्केली या दर्द वाला धब्बा | यह मेलास्मा नहीं हो सकता |
डर्मेटोलॉजिस्ट मेलास्मा की जांच कैसे करते हैं?
मेलास्मा की डायग्नोसिस आमतौर पर एक डिटेल्ड स्किन एग्जामिनेशन से शुरू होती है। NeoDermatologist में, डॉ. रुचिर शाह और डॉ. कर्मा पटेल रंग, बॉर्डर, गहराई, सिमेट्री, लोकेशन, स्किन टाइप, धूप में रहने की आदत, प्रेगनेंसी या हार्मोनल हिस्ट्री, और पहले इस्तेमाल की गई क्रीम्स की जांच करते हैं। इससे मेलास्मा को चेहरे पर पिगमेंटेशन के अन्य कारणों से अलग करने में मदद मिलती है।
डायग्नोसिस में शामिल हो सकता है:
- फिजिकल स्किन एग्जामिनेशन: डर्मेटोलॉजिस्ट यह चेक करते हैं कि धब्बे फ्लैट, भूरे, सिमिट्रिकल हैं और मेलास्मा वाली सामान्य जगहों पर हैं या नहीं।
- वुड्स लैंप एग्जामिनेशन: कुछ मामलों में, यह पिगमेंटेशन की गहराई और पैटर्न समझने में मदद कर सकता है।
- डर्मोस्कोपी: इससे पिगमेंट डिस्ट्रीब्यूशन का करीब से पता चलता है और मेलास्मा को अन्य पिगमेंटेशन कंडीशन से अलग करने में मदद मिलती है।
- अतिरिक्त टेस्ट: थायरॉइड डिसऑर्डर, विटामिन डेफिशिएंसी, हार्मोनल समस्या या मेडिसिन से जुड़े पिगमेंटेशन का शक होने पर ही ब्लड टेस्ट की सलाह दी जाती है।
सही डायग्नोसिस जरूरी है क्योंकि एक जैसा दिखने वाला काला धब्बा अलग-अलग मरीजों में अलग-अलग वजह से हो सकता है।
मेलास्मा का इलाज
इलाज में शामिल हो सकता है:
- टॉपिकल क्रीम: पिगमेंटेशन को धीरे-धीरे कंट्रोल करने के लिए प्रिस्क्रिप्शन क्रीम।
- केमिकल पील: कुछ मरीजों के लिए उपयोगी, लेकिन सावधानी से करवाना चाहिए।
- लेज़र ट्रीटमेंट: सभी के लिए उपयुक्त नहीं; गलत लेज़र से पिगमेंटेशन बढ़ भी सकता है।
- ओरल मेडिकेशन: मेडिकल एग्जामिनेशन के बाद जरूरत होने पर ही दी जाती है।
- मेलास्मा के लिए सनस्क्रीन: रोजाना ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन जरूरी है। टिंटेड सनस्क्रीन विज़िबल लाइट से बचाव में मदद कर सकता है।
- कॉम्बिनेशन थेरेपी: क्रीम, सनस्क्रीन, ट्रिगर कंट्रोल और फॉलो-अप साथ में बेहतर काम करते हैं।
- रोज़ सनस्क्रीन लगाएं: रोजाना ब्रॉड-स्पेक्ट्रम SPF 30+ सनस्क्रीन लगाएं और बाहर जाते समय हैट या सनग्लासेस पहनें।
- जेंटल स्किनकेयर रूटीन फॉलो करें: हार्श प्रोडक्ट्स से बचें जो त्वचा को इरिटेट कर सकते हैं और पिगमेंटेशन बढ़ा सकते हैं।
- आम ट्रिगर्स से दूर रहें: ज्यादा धूप और गर्मी से बचें, और हार्मोनल दवाइयों या कॉस्मेटिक प्रोसीजर के बारे में अपने डर्मेटोलॉजिस्ट से बात करें।
- हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाएं: अच्छी नींद, स्ट्रेस मैनेजमेंट, हाइड्रेशन और एंटीऑक्सीडेंट-रिच बैलेंस्ड डाइट हेल्दी स्किन को सपोर्ट करते हैं।
डर्मेटोलॉजिस्ट से कब मिलें?
इन स्थितियों में डर्मेटोलॉजिस्ट से जरूर सलाह लें:
- पिगमेंटेशन जो रेगुलर केयर से भी ठीक नहीं हो रहा
- काले धब्बे जो तेजी से बढ़ रहे हैं
- धूप या गर्मी लगने के बाद पिगमेंटेशन बिगड़ जाना
- क्रीम बंद करने के बाद धब्बों का बार-बार वापस आना
- फेयरनेस या स्टेरॉयड-मिक्स्ड क्रीम इस्तेमाल करने के बाद जलन, लालिमा, जलन या एक्ने
- प्रेगनेंसी के दौरान या हार्मोनल दवाओं के बाद पिगमेंटेशन
NeoDermatologist में, आप घर बैठे डॉ. रुचिर शाह या डॉ. कर्म पटेल से ऑनलाइन कंसल्ट कर सकते हैं। पर्सनलाइज़्ड गाइडेंस के लिए, आप मेलास्मा ट्रीटमेंट ऑनलाइन पेज पर जाकर फोटो-बेस्ड कंसल्टेशन से शुरुआत कर सकते हैं।
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निष्कर्ष
M.B., D.V.D. | पंजीकरण संख्या: G-41460
एक अनुभवी त्वचा विशेषज्ञ और टेली-डर्माटोलॉजी में विशेषज्ञ, वे त्वचा, बाल और नाखून संबंधी समस्याओं के लिए विशेषज्ञ देखभाल प्रदान करते हैं। व्यापक क्लिनिकल अनुभव के साथ, मुँहासे, बाल झड़ना, एक्जिमा, विटिलिगो, हाइव्स, स्कैल्प की समस्याएँ, जॉकी इच, फंगल संक्रमण और अन्य स्थितियों का प्रभावी उपचार करते हैं - सभी सुविधाजनक ऑनलाइन परामर्श के माध्यम से उपलब्ध हैं
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